Vad ska till för att.......?

I samarbete med frivilliga organisationer, sportbranschen och Virke Trening har Helsedirektoratet utvecklat en kampanj för att inspirera flera till mer fysisk aktivitet.

Läs mer här! 

Det ska ju så lite som ska till!
Känner du dig träffad och är en som sitter hela dagarna? 
Vad kan du göra?

* Gå/ cykla till jobbet 2 dagar i veckan?
* Klippa gräsmattan själv, eller göra jobbet för din gamla granne?
* Gå upp en brant backe och njut utsikten?
* Dra på fisketur några kilometer in i skogen?
* Spela golf?
* Ta ett svalkande bad/simtur?
* Skotta snö?
* Lek med dina barn!

Nej, allt behöver inte vara organiserad träning. Det här är ju väldigt genomförbart.
Vad ska till för att.....?

plocka dina egna bär är en fin aktivitet. Smakar gott gör det också!