här delar jag tankar, förmedlar nyheter och ger dig tips, råd och inblick i min jobb som personlig tränare

tisdag 11 mars 2014

Vill du spara pengar på löparskor?

Tidig vår- - löpsäsongen är här fortare än du anar!
Och är du som jag, som har fler par löparskor än kvinnor har högklackade par? Ska du ha Fivefingers, New Balance, Merell eller ett annat bra märke mycket rimligare än vad löplabbet kan erbjuda? Då vänder du dig till Storbrittanien och följande nätsidor:


Löplabbet ger uttryck för att de verkligen kan vad de snackar om när det gäller skor, nåt som jag tycker är bara delvis sant. Låt mig kortfattat säga så här.... de är duktiga på att hitta ''fel'' med våra fötter. De flesta människor har inga fel på fötterna. Dom fungerar som de ska! Och när de också tar blodsugarpriser för sina uppbyggda löparskor så kan man lika gärna spara någon krona på att se andra platser. Osäker på storleken? Då går du på på löplabbet och provar din sko, men handlar i i UK;)


Minimus- för att jag ska kunna springa som Maximus



söndag 9 mars 2014

Vad gör alla mysiga bak/matlagningsprogram på TV med våra matvanor?

Jag satt och tänkte på vad program om bakning och matlagning gör med oss och våra vanor?
- Hele Norge baker, Kakekrigen, Masterchef, 4-retters middag, Gordon Ramseys alla kockprogram, Spise med Price, Jamie Olivers alla olika varianter, frukostsändingarna matinslag och så vidare. Går vi över gränsen till mitt hemland så hittar vi nog ändå flera matlagningsproduktioner? Det formligen svämmar över av rörande i kastruller på TV sista åren.

Kan det räknas som folkupplysning och utbildande eller är det nog med hjärndöd TV-underhållning som ökar vårt stillasittande? Lär TV-kockarna folk laga bra mat, eller är det mest mys och tomma kalorier?

Finns det forskning i ämnet?
Finns det en agenda och tanken bakom maten man lagar?
Vilka annonsörer attraheras av programmen?

Glömde jag nåt?
Ja, vad tycker du?
Wenche lagar mysig mat på Gomorron Norge......