Første treningsuke er over og det har vært en støl start. Begynte første økt med Marcus med styrketester for å se hvordan jeg var på styrken i 4 forskjellige øvelser. Andre økt var en ren styrkeøkt, hvor vi fokuserte på ryggøvelser. Smelte til og perset i strake markløft allerede på første runde. Det hadde jeg ikke klart alene!
Ellers har uken bestått av 2 løpeøkter og en sykkeløkt. Så det har vært en veldig bra start!
Denna veckan tränar Irene bara ett pass med mig, då vi ingick ett avtal på 8 pass på 5 veckor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar