Skjellettmuskulaturen er menneskets motor. Hovedfunksjonen er å skape kraft og bevegelse
Kroppen består av ca 600 muskler, noen store og essentsielle og andre mindre og mere ubetydelige. Skjellettet vårt er så fantastisk konstruert at det MÅ belastes for å bli sterkere, og da mener jeg MÅ!
Musklene er festet til skjellettet med et utspring og feste.
Når en muskel aktiveres og jobber så flytter feste og utsprung seg närmere hverandre.
Belastar man skelettet reducerar man risken för osteoporos (benskörhet). Något som 1av 4 kvinnor drabbas av og 1 av 10 män.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar