här delar jag tankar, förmedlar nyheter och ger dig tips, råd och inblick i min jobb som personlig tränare

onsdag 9 oktober 2013

Skidsäsongen närmar sig- hur får du i dig din energi under timmar av träning?

Snart faller snön och då beger i alla fall jag mig ut på träningspass som är så långa att glykogenet i musklerna försvinner och jag behöver påfyll i form av bra energi. I dagarna lanserades denna nätsida där konditionsidrottare kan köpa kosttillskott för att orka hålla prestationen uppe. Glöm dåliga proteinshaker, här snackar vi om kosttillskott UNDER prestation om du inte förstod det i underskriften?

Min favorit är Vasaloppsenergin- Enervit. Den har jag testat, vet att den fungerar och att min mage tål den. Den ger mig bra energi och smakar bra utan för kraftig smak (nåt jag inte vill ha när jag är sliten och kroppen ömtålig).

Vad väljer du?
Enervit i glaset? 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar