Mental träning på ett enkelt vis

Överskriften kan vara viktig. Idag gör vi helt enkelt en övning som du kan ta med dig i din vardag och göra dig till en mer ödmjuk och tacksam människa. Gör övningen om du vill något och visa den gärna till en annan människa. Det enkla är ofta det bästa. 

Skriv ner 3 saker som du är tacksam för! Gör det! Jag skriver ner mina nedanför.

1. Att jag och mina närmaste är friska och har hälsan!

2. Att jag bor i ett land i världen där vi har möjligheten att göra precis det man vill! Bara man vill det!

3. Att jag lärt mig av mina misstag och försöker utveckla mig genom att ödmjukt lyssna och lära.

Din tur!